怎么防止子宫腺肌症的各种疼痛呢？石家庄联谊医院的专家作如下介绍：
（1） 腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。
（2） 月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮料，减轻疼痛。
（3） 疼痛严重时，遵医嘱给镇静剂。
（4） 避免经期吃酸、冷、辣等刺激性食物。
（5） 保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会1-2次。
（6） 使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意力。
疼痛的原因和表现：
2、 原因：（1）异位内膜经期出血 （2）炎性刺激
3、 临床表现：月经前1-2天开始下腹部及腰骶部疼痛，进 行性加剧，精神紧张，痛苦表情。
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赵仲光，原石家庄联谊医院院长，国内知名超声介入治疗专家，现就职于石家庄岐黄医院。开展超声引导下介入治疗工作近20年，积累了丰富的介入治疗经验和娴熟的穿刺技术。94-95年先后在北京301医院董宝玮教授、北京大学肿瘤医院陈敏华教授指导下进修学习微波和射频介入治疗肝癌的技术，受益匪浅。97年在北京大学人民医院李建国教授、北京协和医院姜玉新教授指导下开始研究子宫肌瘤、卵巢囊肿超声引导下介入治疗技术，于2000年通过了省级科研成果鉴定，同年获省科技成果二等奖。